Binge-Eating-Forum

Wir schreiben über die seelischen Ursachen der Esssucht, des Nachtesser Syndroms und nicht übers abnehmen.

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Ungelesene Themen

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Was vom Tage übrig bleibt...

43

Dai

Buchtip

3

Scentofmarble

Von Magersucht über Bulimie zu Binge Eating

15

Moni

Hilflos

1

Rubi

Letzte Aktivitäten

  • Dai -

    Hat eine Antwort im Thema Was vom Tage übrig bleibt... verfasst.

    Beitrag
    Der Grat ist dünn zwischen vermeiden und schützen. Das kann nur jeder selbst herausfinden. Ich spüre normal schon instinktiv wenn ich gerade am vermeiden bin.
  • Fiene71 -

    Hat eine Antwort im Thema Was vom Tage übrig bleibt... verfasst.

    Beitrag
    Hallo, das stimmt, den Stress machen wir uns selbst. Ich habe gestern etwas getan, was mich selbst überrascht hat und mir ein positives Erlebnis gebracht hat. Normalerweise bin ich eher eine Einzelgängerin. Und ich hasse Kneipen. Gestern kamen einige…
  • Scentofmarble -

    Hat eine Antwort im Thema Buchtip verfasst.

    Beitrag
    Dann ist es für Dich gut und richtig :) :thumbup: !!! Ich wünsche Dir weiterhin ganz viel Erfolg! Vor allem die Umsetzung soll Dir gut gelingen! Ist nicht einfach, doch mit der für einen passenden Hilfe, die einem ja nicht die emotionale Arbeit abnimmt, aber die…
  • MonikaF -

    Hat eine Antwort im Thema Buchtip verfasst.

    Beitrag
    Obwohl ich sonst das Meiste ohne Anleitung hinbekomme, für mein Essverhalten finde ich eine solche als sehr hilfreich. Auch, um mir zum Beispiel meinen persönlichen Notfallplan zusammenzustellen (Notfallkärtchen). Und es hilft mir, revuepassieren zu…
  • Moni -

    Hat eine Antwort im Thema Von Magersucht über Bulimie zu Binge Eating verfasst.

    Beitrag
    Ich fahre jetzt in weniger als ner Woche in den Urlaub.. Dort habe ich keine Chance zu einer fressattacke im hotel.. Vor anderen esse ich immer noch Mini portionen und ansonsten bin ich auch nie allein. Ich denke, das wird mir und meinem Körper gut…
  • Rubi -

    Hat eine Antwort im Thema Hilflos verfasst.

    Beitrag
    Hallo soulymaus, willkommen im Forum. Bitte nimm es mir nicht übel, aber das klingt sehr danach, als wäre das Problem um viel und wenig Essen und Dein Gewicht wirklich nur ein kleiner Teil des Ganzen. Gut ist ja, dass Du wohl in therapeutischer und…
  • soulymaus -

    Hat das Thema Hilflos gestartet.

    Thema
    Trigger - (seelische) Misshandlung wird angesprochen Hallo, Ich bin neu Ich bin fast 33 Jahre alt, weiblich und seit letztes Jahr September in einer Beziehung. Für diesen Mann ziehe ich jetzt auch um und habe meinen Job gewechselt. Als Kind würde…
  • Dai -

    Hat eine Antwort im Thema Von Magersucht über Bulimie zu Binge Eating verfasst.

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    Dann ist es halt atypische Bulimie und nicht Binge, unterm Strich geht es dir nicht gut und es wird aufs Essverhalten übertragen. Hast du dich nach einer Beratungsstelle umgeschaut?
  • Scentofmarble -

    Hat eine Antwort im Thema Buchtip verfasst.

    Beitrag
    Von derselben Autorin ist auch das Buch "Binge eating". Es ist im ersten Teil sehr wissenschaftlich-sachlich geschrieben. Im zweiten folgen dann konkrete Anleitungen zur Überwindung von Esssucht. Ich konnte da einiges lernen. Und doch wirkte es auf mich…